miogusto contact sessionΕΙΣΟΔΟΣ   |   ΕΓΓΡΑΦΗ
favoritesΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΟΥ
Αρχική   |   Η Εταιρεία   |   Πληρωμή   |   Αποστολή   |   Επικοινωνία
Προϊόντα

Δημοφιλέστερα











 





 
miogusto

τραχανάς λαχανικών Mio Gusto με σπανάκι.

» Αρχική » ΣΥΝΤΑΓΕΣ


20/03/2019
τραχανάς λαχανικών Mio Gusto με σπανάκι.

Τραχανάς λαχανικών Mio Gusto με σπανάκι.

Η εναλλακτική γευστική πρόταση για το σπανακόρυζο.

Υλικά:

300 gr τραχανάς λαχανικών Mio Gusto

500 gr  φρέσκο σπανάκι

2 φρέσκα κεμμυδάκια

1 καρότο

1 σκελίδα σκόρδο

1 ξερό  κρεμμύδι

Άνηθος

1 – 2 λεμόνια

Ελαιόλαδο

Πιπέρι

 

Εκτέλεση

·         Σε μία κατσαρόλα με βραστό νερό ζεματίζουμε για 3 λεπτά το σπανάκι και στη συνέχεια το σουρώνουμε και το αφήνουμε στην άκρη.

·         Ζεσταίνουμε σε μία χαμηλή κατσαρόλα το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το καρότο κομμένο σε μικρά κυβάκια και το σκόρδο και  τα σοτάρουμε .

·         Προσθέτουμε τον τραχανά λαχανικών Mio Gusto και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά. Σβήνουμε με τον χυμό του λεμονιού , προσθέτουμε βραστό νερό καλύπτοντας τα υλικά μας και αλατοπιπερώνουμε.

·         Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τον τραχανά να βράσει και να φουσκώσει σιγά –σιγά ( θα χρειαστεί περίπου 6 - 8 λεπτά ).

·         Λίγο πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά προσθέτουμε το σπανάκι, λίγο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.

·         Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε ψιλοκομμένο άνηθο και έξτρα χυμό λεμόνι .

·         Σερβίρουμε και προσθέτουμε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και φερσκοτριμμένο πιπέρι.

Καλή σας όρεξη!!

 

 

τραχανάς λαχανικών Mio Gusto με σπανάκι.


Τραχανάς λαχανικών Mio Gusto με σπανάκι.

Η εναλλακτική γευστική πρόταση για το σπανακόρυζο.

Υλικά:

300 gr τραχανάς λαχανικών Mio Gusto

500 gr  φρέσκο σπανάκι

2 φρέσκα κεμμυδάκια

1 καρότο

1 σκελίδα σκόρδο

1 ξερό  κρεμμύδι

Άνηθος

1 – 2 λεμόνια

Ελαιόλαδο

Πιπέρι

 

Εκτέλεση

·         Σε μία κατσαρόλα με βραστό νερό ζεματίζουμε για 3 λεπτά το σπανάκι και στη συνέχεια το σουρώνουμε και το αφήνουμε στην άκρη.

·         Ζεσταίνουμε σε μία χαμηλή κατσαρόλα το ελαιόλαδο. Προσθέτουμε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, το καρότο κομμένο σε μικρά κυβάκια και το σκόρδο και  τα σοτάρουμε .

·         Προσθέτουμε τον τραχανά λαχανικών Mio Gusto και σοτάρουμε για 1-2 λεπτά. Σβήνουμε με τον χυμό του λεμονιού , προσθέτουμε βραστό νερό καλύπτοντας τα υλικά μας και αλατοπιπερώνουμε.

·         Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε τον τραχανά να βράσει και να φουσκώσει σιγά –σιγά ( θα χρειαστεί περίπου 6 - 8 λεπτά ).

·         Λίγο πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά προσθέτουμε το σπανάκι, λίγο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.

·         Αποσύρουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε ψιλοκομμένο άνηθο και έξτρα χυμό λεμόνι .

·         Σερβίρουμε και προσθέτουμε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και φερσκοτριμμένο πιπέρι.

Καλή σας όρεξη!!

 

 












Το καλάθι μου
Το καλάθι σας είναι άδειο.
0 Προϊόντα  |   0,00€
cart miogusto
Συνταγές






ΔΕΙΤΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ »

 






miogusto
Νέα - Ανακοινώσεις






ΔΕΙΤΕ ΟΛΑ ΤΑ ΝΕΑ »
miogusto
Συμπληρώστε το email σας για να λαμβάνετε ενημερώσεις για προϊόντα και προσφορές.
info address
Αλεξίου Λιάκου 42,
Σιάτιστα Κοζάνης
Τηλ: 2465 500 101
info@mio-gusto.gr
follow us


fb   tw   utube

Valid XHTML 1.0 Transitional


logo footer

visa  mastercard  maestro

vbv  sc  pb

© 2015 - mio-gusto.gr -- Κατασκευη eshop by infocus

Back to top
Powered by CubeCart
Copyright Devellion Limited 2006. All rights reserved.